游先生在物理治療師指導下以瑜珈球運動復健的情形。

十字韌帶是位在膝關節的中央深處，從外觀是看不到的，也無法以按壓的方式摸到。通常在打球時一個急停轉身投籃，或跑步時腳著地沒踩穩，導致膝蓋成內八變形，「啪」一聲，接著一、二個小時後膝關節疼痛腫脹、腳發軟，無法繼續運動，這種情形大部分就是十字韌帶損傷。

病人手術前前十字韌帶與術後三個月的磁振造影檢查(MRI) 影像，明顯看出復原情形。

劉冠麟主任指出，膝關節前十字韌帶損傷有一個特點，一般骨折會因血管破裂導致血液淤積，壓迫周圍組織造成發炎，慢慢的體內生長物質就會包覆住受傷部位，出血並產生血腫，但前十字韌帶損傷，膝關節內關節腔的血會滲到周圍，沒有血腫也不會癒合，所以一定要手術才能治好。

目前手術治療包括物理性增強與生物性增強。傳統韌帶修補或重建手術對病人來說主要是物理性增強的治療，生物性增強就是自體血小板注射(PRP)，或運用自體脂肪膠質幹細胞治療(SVF)。但劉冠麟主任強調，治療的結果往往和病人的配合度相關，經過手術可以保護受傷膝關節內的十字韌帶，但周遭肌肉也會因受傷而萎縮沒力，因此治療成功的關鍵不只需要一個成功骨科手術，還包括術後自我保護、與後續持續的增能復健增強肌力。

加速前十字韌帶修復，也可用自體脂肪膠質幹細胞治療(SVF)，圖中為其他病人SVF手術時的照片。

病人手術後三個月的前十字韌帶復原情形。

劉冠麟主任指出，游先生是在去年三月到門診，當時受傷的腳完全無法踩地，在診斷是前十字韌帶斷裂且半月板內外側受傷，便接重建手術，術後第一天麻藥退了，他就開始進行基本抬腿復健。

出院後，游先生也找物理治療師規劃復健，但因當時膝蓋仍腫脹，只能從最簡單的瑜珈球訓練開始，初期一週復健三次，到四月時才開始凹腳(被動掰開角度)，但在六月間回診，他受傷的韌帶長好了，在檢測肌力時卻發現他的右腳肌肉明顯萎縮，為避免日後影響工作和生活，他更加努力復健，每天照三餐練，每次練半小時到四十分鐘；在物理治療師指導下，他也做登階、瑜珈球、拱橋、平板支撐等運動，甚至上健身中心利用機器復健，果然再經三個月後，檢測時他的右腳肌力已回復到跟正常的左腳相同。

游先生說，剛開完刀時，他的膝蓋是僵直的，也不能走路，得靠物理治療師凹腳協助，那是非常辛苦的，過程還要忍受疼痛，但因為工作上的外出需求，受傷也影響最愛的球類運動，只能堅強意志忍痛復健。目前基本跑跳都沒問題了，運動能力也恢復到八成，但還需要熟練膝蓋整體轉的動作，目標是要恢復到九成的運動能力，而且復健可增強肌力，避免以後運動再受傷。

劉冠麟主任指出，以膝關節前十字韌帶損傷而言，術後的四星期內為第一階段，可進行踝關節運動、以及沿著床面做膝彎曲、直膝抬腿、股四頭肌等長收縮運動，因此建議病人若能在出院後，能持續依照復健科團隊建議，按部就班復健，對於受傷的部位復原決對有幫助。他希望游先生的故事可以鼓舞更多膝關節前十字韌帶損傷的病友。